Si nos dieramos en la tarea de PARAR UN MOMENTO para poder sentir realmente todo lo que somos, nuestro cuerpo fisico detenerlo por solo un instante, sentir cada parte de nuestro universo que es nuestro cuerpo, intensificar los latidos de nuestro gran motor que es el CORAZON, que lo unico que repite cada segundo es : ESTOY VIVO; ESTOY VIVO,,, y ¡ SI ESTAMOS VIVOS! pero en realidad ¿sabemos lo que es estar VIVOS? , no solo es un estado de nuestra existencia estar vivos , sino el darnos cuenta a cada segundo de lo que hacemos,,,,,, no hacer las cosas dormidos con la rutina, las prisas y sobretodo la monotonia y la esperanza de que sólo llegue la noche para descansar,,, huyendo de nuestra verdadera CONCIENCIA en esta realidad Fujaz y engañoza decidiendo VIVIR PLENAMENTE tomando el control de nuestros segundos de vida con la CONCIENCIA de nuestros sentidos, encontrando en cada segundo  LA FELICIDAD, LA PLENITUD DE SER LIBRES DE NUESTROS  PROPIOS MIEDOS y limitaciones , dandonos la oportunidad de SINTIRNOS REALMENTE al unificar todo lo que somos: ESPIRITU(alma) , MENTE (razón) y CUERPO (emociones).